jak sie

Chciaz ja bym na twoim miejscu narazie dal sobie spokoj z 6 weidera,a robilbym raczej zwykly trening brzucha. A6W tluszczu nie spalisz, a i za bardzo nie zobaczysz obecnie jej efektow skoro mowisz, ze masz oponke na brzuchu. Jak dla mnie ten koles wyglada troche nieproporcjonalnie-wielka klatka, dosyc nieduze w porownaniu do niej barki i pomimo, [...]

Kolega dobrze poradził, nie trzeba poprawiać "Sklony na prostych nogach ze sztangielkami 3s albo 4s (tu rowniez prosilbym o ilosc powtorzen, progresja i... jak to sie powinno robic ? Bo w atlasie tego nie ma. Czy to nie przypadkiem to moje "dzien dobry"?) " To raczej "martwy ciąg na prostych nogach". Zmieniony przez [...]

Jak najbardziej odpowiedni Jesli masz Karte Makro mozesz wybrac sie do makro na Rakowie Takze mozesz w Tesco na hali. G0-sport w D.H Auchan w poczesnej Kobo w 3 aleji bodajze druga brama od KFC tam gdzie restauracja "zebrano" To jest w srodku Bramy Z jakiej dzielnicy jestes :PP ?

...ja czułem w drugim jak nasycalem ilością conajmniej 30g. wymierniejsze "odczucia" zauważa sie przy normalnym dawkowaniu właściwie po kilku tygodniach dopiero/2-4/.

a i no suszy mnie po tym jak na kacu -Maniek faktycznie da sie zauwazyć i takie odczucia- jest to także jakby pewna posrednia oznka tego, że kreatyna zaczyna dzialać

silke mam za darmo w hotelu w ktorym pracuje wiec nie potrzebuje czlonkostwa w fitnes first ale musze byc czlonkiem zeby chodzic na kick-boxing za ktory placi sie dodatkowo 25 szukam samego kick-boxingu ale jak nie znajde... hmmm moze jakies inne szkoly sztuk walki ktos zna w manchesterze ?

Bierz do kazdego posiłku po 4 tab. jak tak bardzo chcesz to brac.A tak pozatym to wez sie za dietke.

ku*wa pajacu zamknij pysk jak jesteś kozak taki przez neta to powiesz mi gdzie mieszkasz shady może blisko to sie ustawimy bo wrzucać ludziom przez neta każdy może

Ty, dawno mnie nie było na forum. Jak masz jakiś problem, to napisz PW, chętnie się ustawię.

Jak nie jesz to mi mozesz wyslac. Zutylizuje, w aptece w specjalnym koszu, co sie bedziesz fatygowal, ja pojde.

wiadomo ze daja date jak im sie podoba:) moze moje wino jest wazne jescze przez 3 lata

tak jadlem,nie z braku laku ale mialem wiecej kiedys jak teraz wins,androlika tez zarzucalem pol roku po terminie,deke greka i omo,przedawnilo sie komus i jakos tak wyszlo a ze juz testowalem wczesniej na sobie tak mozna powiedziec rozne rzeczy farmaceutyczne to i z tym postanowilem"pójść"

za mało źródeł zdrowych tłuszczy(ryby, orzechy np) ogólnie wygląda ok jak chcesz zredukować, choć wydaje mi się że przy takiej aktywności za dużo kcal tniesz

W Polsce Cissus nie jest ani suplementem ani lekiem. W większości Państw UE również go zbanowała gdyż zarówno EMA jak i EFSA negatywnie wypowiedziały się na temat bezpieczeństwa ketosteronów zawartych w Cissusie.

W większości przypadków nie trzeba robić żadnych badań, bo podłączasz się pod istniejące i tak np. jak będziesz chciał produkować paracetamol to nie robisz nowych tylko dołączasz te które już istnieją. I w Polsce tak jest już s uplementami i masz np. Ginkgo Biloba zarejestrowany i jako suplement i jako lek. To samo z palmą sabałową, czy zbanowaną [...]

Nawet tego nie próbuj bo będziesz żałować :) . Buduj sucho mase i tyle w temacie . Wiesz czym się skończyła u mnie taka masa jaką ty planujesz(może nie aż taka , ale też dużo poszło w sadło ) ? Tym że teraz musialem 20 kg zrzucić zeby wyglądać jak człowiek i robić normalnie mase :) .

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w [...]

[...] nie po chooj tylko po to że takie tutaj panują zasady kolega pyta nie tylko o białko ale o inne suple bez informacji nie da się odpowiedzieć jak masz słabą dietę to ją popraw odżywka białkowa to tylko białko w proszku i sama mięśni Ci nie zbuduje Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-09 14:35:43

Oho ales mi powiedzial.I podziekuj Bogu ze sie nie dowiesz jak mi tam komputerowy obrotniaszku.

Zasady zasadami a od nas zalezy czy zachowamy sie po czlowieczensku jak ktos ma proste pytanie.Czlowiek chce kupic odzywke bialkowa i czesciowo strawione bialko co ja potrzebuje o nim wiedziec zeby napisac mu swoja opinie.To nie dzial doping ze kazda informacja jest wazna to moje zdanie.Na tym zakonczylem i wiecej do tego tematu nie zagladam.